Анна Брилькова

Подробности

Просмотров: 34145

Брилькова Анна Викторовна

Инструктор - методист: йога и фридайвинг

Необходимый опыт и практика:

Опыт в танцевально - двигательной терапии, контактной импровизации.

Участие в семинарах: А.В. Сидерского, Татьяны Илларионовой, Ильи Журавлева, Михаила Баранова, Анны Весны, Игоря Пантюшева, Глеба Мазаева, Avatar Yoga Festival 2018, 2019, обучение в Дахабе AIDA.

Участвовала в выездных ритритах в Индию, на Мазурские озера (Польша), Дахаб (Египет).

Окончила курс в Школе Аюрведы Бориса Рагозина по специальности Аюрведическая
Обучение в Федерации йоги (Москва).

Опыт проведения выездных семинаров в Карпаты, на Мазурские озера (Польша).

Опыт преподавания более 10 лет.

Проведение групповых и индивидуальных занятий, интенсивов. 

На групповых занятий в первую очередь уделяется вниманию индивидуальному выстраиванию асан (упражнений) и технике безопасности.

• Ответственный подход к занятиям

• Профессионализм

• Внимательность и тактичность

ЙОГА

Физические упражнения, дыхательные практики и техники концентрации. Групповые и индивидуальные занятия от легкого уровня до профи.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

Составляются индивиндуально, адаптированные под конкретные задачи (заболевания, стрессовые состояния, «настройка» организма). 

ПЛАВАНИЕ

Обучение всем стилям плавания, тренировки по фридайвингу. Упор на работу с вниманием, координацией, упражнения на взаимодействие в воде. 

• правильный индивидуальный подбор нагрузок и упражнений;

• индивидуальный рацион и режим питания;

• мотивация;

• жесткий контроль

Добро пожаловать в мир йоги!))

Предварительная запись обязательна!

Телефон для справок, записи: администратор спорткомплекса - 

+375 (162) 32-24-31; МТС (29) 796-10-98

Режим работы бассейна: ПН-ПТ 08.00-22.00, СБ-ВС 08.00-21.00

Режим работы фитнес-залов: ПН-ПТ 8.00-22.00, СБ-ВС 8.00-21.00

• < Назад
• Вперёд >