Анна Брилькова

Подробности

Просмотров: 30543

Инструктор по Йоге и Фридайвингу

Опыт в танцевально - двигательной терапии, контактной импровизации.

Участие в семинаров А.В. Сидерского, Татьяны Илларионовой, Ильи Журавлева, Михаила Баранова, Анны Весны, Игоря Пантюшева, Глеба Мазаева, Avatar Yoga Festival 2018, 2019, обучение в Дахабе AIDA.

Участвовала в выездных ритритах в Индию, на Мазурские озера (Польша), Дахаб (Египет).

Окончила курс в Школе Аюрведы Бориса Рагозина по специальности Аюрведическая
На данный момент обучение в Федерации йоги Москвы.

Опыт преподавания более 8 лет.

Проведение групповых и индивидуальных занятий, интенсивов. 

Опыт проведения выездных семинаров в Карпаты, на Мазурские озера (Польша).

На групповых занятий в первую очередь уделяется вниманию индивидуальному выстраиванию асан (упражнений) и технике безопасности.

• Ответственный подход к занятиям

• Профессионализм

• Внимательность и тактичность

ЙОГА

Физические упражнения, дыхательные практики и техники концентрации. Групповые и индивидуальные занятия от легкого уровня до профи.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

Составляются индивиндуально, адаптированные под конкретные задачи (заболевания, стрессовые состояния, «настройка» организма). 

ПЛАВАНИЕ

Обучение всем стилям плавания, тренировки по фридайвингу. Упор на работу с вниманием, координацией, упражнения на взаимодействие в воде. 

• правильный индивидуальный подбор нагрузок и упражнений;

• индивидуальный рацион и режим питания;

• мотивация;

• жесткий контроль

Добро пожаловать в мир йоги!))

 Предварительная запись обязательна!

 Режим работы бассейна: ПН-ПТ 08.00-22.00, СБ-ВС 08.00-21.00

 Режим работы фитнес-залов: ПН-ПТ 8.00-22.00, СБ-ВС 8.00-21.00,

 Режим работы тренажерного зала: ПН-ПТ 8.00-22.00, СБ-ВС 8.00-21.00

Телефон для справок, записи: администратор спорткомплекса - 

+375 (162) 48-67-50; МТС (29) 796-10-98

• < Назад
• Вперёд >