Брестский областной центр олимпийского резерва по гребле

Телефон: +375 (29) 796-10-98      Instagram25

ТОП услуг

exercices

Спортивный комплекс - Брестский областной центр олимпийского резерва по гребле предлагает широкий спектр услуг для населения нашего города. Познакомится с перечнем и расценками вы можете скачав общий прейскурант услуг. Спасибо за то, что выбрали именно нас.

Анна Брилькова

annabril

Инструктор по Йоге и Фридайвингу

Опыт в танцевально - двигательной терапии, контактной импровизации.

Участие в семинаров А.В. Сидерского, Татьяны Илларионовой, Ильи Журавлева, Михаила Баранова, Анны Весны, Игоря Пантюшева, Глеба Мазаева, Avatar Yoga Festival 2018, 2019, обучение в Дахабе AIDA.

Участвовала в выездных ритритах в Индию, на Мазурские озера (Польша), Дахаб (Египет).

Окончила курс в Школе Аюрведы Бориса Рагозина по специальности Аюрведическая
На данный момент обучение в Федерации йоги Москвы.

Опыт преподавания более 8 лет.

Проведение групповых и индивидуальных занятий, интенсивов. 

Опыт проведения выездных семинаров в Карпаты, на Мазурские озера (Польша).

На групповых занятий в первую очередь уделяется вниманию индивидуальному выстраиванию асан (упражнений) и технике безопасности.

  • Ответственный подход к занятиям

  • Профессионализм

  • Внимательность и тактичность

 

ЙОГА

Физические упражнения, дыхательные практики и техники концентрации. Групповые и индивидуальные занятия от легкого уровня до профи.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

Составляются индивиндуально, адаптированные под конкретные задачи (заболевания, стрессовые состояния, «настройка» организма). 

ПЛАВАНИЕ

Обучение всем стилям плавания, тренировки по фридайвингу. Упор на работу с вниманием, координацией, упражнения на взаимодействие в воде. 

 

  • правильный индивидуальный подбор нагрузок и упражнений;

  • индивидуальный рацион и режим питания;

  • мотивация;

  • жесткий контроль

 

 

Добро пожаловать в мир йоги!))

 

bulb yellow Предварительная запись обязательна!

time clock icon Режим работы бассейна: ПН-ПТ 08.00-22.00, СБ-ВС 08.00-21.00

time clock icon Режим работы фитнес-залов: ПН-ПТ 8.00-22.00, СБ-ВС 8.00-21.00,

time clock icon Режим работы тренажерного зала: ПН-ПТ 8.00-22.00, СБ-ВС 8.00-21.00

mobile phone iconТелефон для справок, записи: администратор спорткомплекса - 

+375 (162) 48-67-50; МТС (29) 796-10-98