Аквааэробика

Подробности

Просмотров: 42939

 Прайс

Аквааэробика на Брестском гребном канале

Аквааэробика представляет комплекс упражнений, который выполняется в воде под энергичную музыку. Он имеет мало противопоказаний к занятиям, к тому же организм человека в воде переносит нагрузки легче, чем в спортивных залах.

Занятия могут иметь разную направленность: укрепление мышц верхнего плечевого пояса, нижних конечностей, мышц спины, мышц живота, профилактики варикозного расширения вен, рекомендованы беременным женщинам. 

Специальная программа – аквааэробика для беременных, которая приносит огромную пользу и будущей маме и малышу. Укрепляются мышцы малого таза, лучше работает кишечник. Значительно улучшается кровообращение, в результате чего малышу приносится кровью больше кислорода, а значит, он быстрее развивается. Повышается эластичность кожи, что препятствует появлению растяжек. Посещение занятий только по рекомендации врача при наличии медицинской справки.

Глубина бассейна более 2 метров, упражнения выполняются со специальными страховочными поясами. Занятие длится 1 час, в это время инструктор работает не только со всей группой, но и отдельно с каждым. У бассейна высокий уровень комфортности: поддерживается постоянная температура воды и воздуха, предусмотрена фильтрация воды и её очистка реагентами, не содержащими свободного хлора, приятным дополнением к вышеперечисленному является подогрев пола, таким образом, любое занятие превращается в удовольствие!

Режим работы  бассейна: ПН-ПТ 08.00-22.00, СБ-ВС 08.00-21.00 Телефон для справок: администратор спорткомплекса + 375 (162) 32-24-31; МТС +375 (29) 796-10-98

===

Расписание занятий

 Прайс

 Прайс

• < Назад
• Вперёд >