Меню помощник
ТОП услуг
Спортивный комплекс - Брестский областной центр олимпийского резерва по гребле предлагает широкий спектр услуг для населения нашего города. Познакомится с перечнем и расценками вы можете в разделе меню "Наши услуги". Спасибо за то, что выбрали именно нас.
Занятия для детей
- Подробности
- Просмотров: 20103
Что такое «детский фитнес»?
Детский фитнес – это сбалансированная спортивно-оздоровительная программа, разработанная для детей и подростков с учетом их возрастных особенностей, физической подготовленности и интересов.
Направленность детских занятий разнообразна. Это и уроки для укрепления осанки и профилактики плоскостопия, уроки на развитие ловкости, быстроты, силы, выносливости. Уроки проводятся в фитнес зале, в бассейне, а так же в тренажерном зале.
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ:
«ЗДОРОВАЯ СПИНА» (с 6 лет и старше)
– программа направлена на оздоровление и профилактику таких патологий, как сколиоз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, артрит, артроз суставов.
«ЗДОРОВАЯ СПИНА» НА ВОДЕ (с 6 лет и старше)
– одним из эффективных методов лечения сколиоза является лечебное плавание. Лечебное плавание при сколиозе, выполняет и ряд косвенных задач, а именно: уменьшение тонуса и контрактур, безопасная растяжка всех мышц, повышение подвижности суставов, общая физическая нагрузка, снижение уровня сахара и холестерина в крови, повышение уровня метаболизма и т.д.
ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ (с 6 лет и старше)
- занятие направлено на обучение основам плавания и знакомству с различными стилями плавания.
CROSSFIT ДЛЯ ДЕТЕЙ (с 9 лет и старше)
- занятия в мини-группе для детей и подростков в тренажерном зале под руководством опытного инструктора, который оптимально подберёт нагрузку для каждого и проконтролирует выполнение упражнений. Тренировки включают в себя элементы силовой нагрузки, кардио-нагрузки и функционального тренинга.
Хотите, чтобы Ваш ребёнок был здоровым, подвижным, гармонично развивался?
Тренажерный зал для школьников (9-14 лет)
Занятия в мини-группе для детей и подростков в тренажерном зале под руководством опытного инструктора, который оптимально подберёт нагрузку для каждого и проконтролирует выполнение упражнений. Тренировки включают в себя элементы силовой нагрузки, кардио-нагрузки и функционального тренинга.
Занятия способствуют:
- Укреплению основных мышечных групп;
- Развитию основных физических качеств (сила, ловкость, выносливость, гибкость, координация);
- Формированию правильной осанки;
- Развитию и укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
- Формированию навыков правильного выполнения движений;
- Сохранению и укреплению здоровья в целом.
Мы с самого детства приучаем детей к здоровому образу жизни!
Режим работы фитнес и тренажерного зала: ПН-ПТ 8.00-22.00, СБ-ВС 8.00-21.00, Телефон для справок: Администратор спорткомплекса + 375 (162) 48-67-50; МТС +375 (29) 796-10-98
Расписание занятий
